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日常動作を筋トレにして筋力低下を防ぐチェック法

25.04.03

1日に何度も行う『椅子への立ち座り動作』を気にしたことがありますか？なんでこんなにも立ち座りの記事が多いのかというとですね！今まで当スタジ···

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