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運動不足＋デスクワーク＋更年期＝不調

24.10.08

運動不足、長時間のデスクワーク、更年期。これらが重なると、筋肉が固まり背骨が固まり呼吸が浅くなることで自律神経が乱れあちこちの不調があらわ···

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