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寒波が続き冷え切っている身体に大切なこと

25.02.11

健康運動指導士の橘さちです！いやぁ～北風が冷たい1日でしたね^^;今回の寒気で身体の芯から冷えていませんか？寒さが続くと手足を温めることも大切···

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